El Apple Watch puede registrar tu actividad y sesiones de entrenamiento, y motivarte para llevar un estilo de vida más activo mediante recordatorios y competiciones amistosas.
El Apple Watch puede ayudarte a registrar información importante sobre tu salud, como tu ciclo menstrual, las frecuencias cardiacas bajas y altas, y las irregularidades de la frecuencia cardiaca.
También puedes registrar un electrocardiograma para comprobar tu frecuencia cardiaca con la app ECG en el Apple Watch.
Para iniciar su configuración y uso, sólo debes acceder al manual en este ENLACE
Fuente: support.apple.com
