Como el primer paso es identificar dónde y qué es lo que nos ocasiona tanta pérdida de tiempo, RescueTime será el mejor aliado para lograrlo. Esta app gratuita identifica las actividades donde más estás invirtiendo tu tiempo, y dónde lo estás perdiendo. 

Recordemos que trabajar no es una pérdida de tiempo, pero si estás invirtiendo mucho en él, puedes estar yendo en contra de un estilo de vida equilibrado.

¿Cómo esta herramienta logrará que encuentres un equilibrio saludable? Con mediciones y datos. Esta app incluye múltiples tecnologías para optimizar los flujos de trabajo.

RescueTime, te presentará informes detallados de tiempo y de productividad basados en tu actividad tanto en línea (aplicaciones, páginas web, correo electrónico, entre otros) como fuera de línea (llamadas, reuniones, entre otras actividades). Todo en exceso es malo. Nunca lo olvides.

Para descargar la aplicación en tu dispositivo, debes seleccionar el sistema operativo: Android | iOS

Fuente: weremote.net