Fitbod es una aplicación te permite crear un plan de entrenamiento físico en función de los recursos con los que cuentes. Es decir, creará una rutina adaptada al gimnasio, a un parque de entrenamiento o adaptado a tu propia casa.
Esto se debe a que en un primer momento Fitbod te solicitará que le informes acerca del equipamiento con el cual cuentas. Un gimnasio completo, un gimnasio únicamente de peso libre, un banco con unas mancuernas, únicamente tu propio peso corporal.
La propia aplicación se encargará de crear el plan de entrenamiento variando la intensidad y el volumen en las diferentes sesiones para crear una periodización adecuada al objetivo que se está buscando.
Además de crear los planes de entrenamiento, Fitbod cuenta con un amplio tutorial de ejercicios en vídeo HD gracias al cual se podrá realizar cada ejercicio de manera correcta sin temor a lesionarnos.
Para descargar la aplicación en tu dispositivo, debes seleccionar el sistema operativo: Android | iOS | Windows
Fuente: aptavs.com
