¿Tienes siete minutos para hacer ejercicio cada día? Perfecto para aquellos que siempre dicen «No tengo tiempo para hacer ejercicio», ‘Seven’ es una aplicación rápida, divertida y efectiva que utiliza «estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio en el menor tiempo posible», ya sea que quieras ganar músculo, perder grasa o simplemente mantenerte en forma.
Usando una base de datos de 200 ejercicios, puedes adaptar tu entrenamiento a lo que necesites. ¿Hemos dicho ya que también es gratis?, así que aprovecha de descargar esta App y pon tu cuerpo en forma con los increíbles ejercicios.
Para descargar la aplicación en tu dispositivo, debes seleccionar el sistema operativo: Android | iOS
Fuente: esquire.com
